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Soul LAB 靈魂實驗所是好好星球基金會
為
支持女性助人者
而生的專案部門。
我們期望透過提供不同的資源與培育方案,
幫助她們近一步落實內在的利他動機,發展為實際行動。
Change the world like a girl.
兩階段培訓計畫
招募對象為 18-40 歲生理女性。
半年期的免費培訓計畫間,學員獲得結合
藝術創作/自我認識/社群探索/行動規劃
等面向之實體課程,
與其他觀念相近的學員共創並發展屬於自己的利他專案。
每位學員更會配對陪跑教練、Soul Ma,透過小型互動諮詢,
更深入釐清自己的生涯方向及助人目標。
第一階段培訓計畫:靈魂修煉學院
開學典禮
為了讓學員熟悉參與計畫的夥伴,我們會在第一堂課的同時舉辦兩天一夜的開學典禮。
第一堂課:覺察自我
透過課程學習肢體開發與即興藝術的表達,關照自己身心的結構、細緻內在的感知,並連結到社會與自然。
第二堂課:同理彼此
透過繪本看見每個人珍貴且特別的存在,並根據特質與個性做出自己和陪伴自己的小怪獸,最後透過分享讓大家看見、同理彼此獨特的樣貌。
第三堂課:行動展開
透過設計思考方法,盤點過去到現在的人生與助人的歷程,進行利他行動的目標設定與規劃,展開行動的同時也在過程中對焦人生願景。
第四堂課:感恩練習
我們在人生這場無限賽局 (Infinite game) 中都是獨一無二的英雄,是闖關者,也是關卡設計者。透過中性的視角觀看自己,感謝「自己」這個英雄成就了理想生活。
第五堂課:行動願景
透過設計思考方法,盤點過去到現在的人生與助人的歷程,進行利他行動的目標設定與規劃,展開行動的同時也在過程中對焦人生願景。
第六堂課:挫折復原
透過戲劇表演,引導學員回顧、呈現自我的挫折經驗,透過肢體呈現、相互分享與聆聽,讓彼此的故事可以被接住、最終將復原的力量帶給自己。
第七堂課:行動回顧
在最後一堂課裡,回顧這半年來在學院的成長,帶著學員們以多媒材畫作,憶起最初、最純粹的心的起點,並集結大家的利他之愛,拼貼成一顆「好好星球」。
結業典禮
課程的最後,我們會以展覽的形式,讓學員們慶祝與展示自己計畫中的成果,與業界接軌。
課程內容
2026年04月開放第五屆招募!
敬請期待
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第四屆招募網站
學院結業後,我們開放參與講師與結業學員申請大利她計畫,
獲得
實質資源去延續/發起更多創新利他專案
。
這一年內,透過定期聚會,我們期望打造讓成員相互啟發的社群,
在被支持的環境中安心測試專案的原型與協助彼此解決困境。
第二階段培訓計畫:大利她計畫
大利她紀錄
資金補助
人脈資源
方案輔導
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ChildGood LAB 酷童實驗所
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